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quarta-feira, 30 de março de 2011

domingo, 20 de março de 2011

TÊNIS DE MESA / VEJA O VÍDEO




ACESSO EM: 20/03/11 http://www.youtube.com/watch?v=R_ds3WsasRk&NR=1

RESULTADO DA ENQUETE

 A RESPOSTA CORRETA DA ENQUETE QUE ENCERROU HOJE É A PRIMEIRA ALTERNATIVA, OU SEJA, A MEDIDA DA QUADRA DE VOLEIBOL É 18 m. DE COMP. POR 9 DE LARGURA. CONTINUE PARTICIPANDO!





                          OBRIGADO PELA PARTICIPAÇÃO!                                                                    

sábado, 19 de março de 2011

JOGO NOVO NA SESSÃO DE GAMES!

  OLÁ PESSOAL, ADICIONEI UM JOGO DE DAMAS NA SESSÃO DE GAMES, LOGO ABAIXO NA PÁGINA PRINCIPAL DO BLOG. ESTE JOGO, CONFORME JÁ COMENTEI NAS AULAS, NÃO É EXATAMENTE IGUAL AOS QUE PRATICAMOS NA ESCOLA, POIS EXISTEM ALGUMAS REGRAS DIFERENTES, COMO POR EXEMPLO, A DAMA, QUE SÓ ANDA UMA CASA E AS PEDRAS NÃO PODEM COMER PARA TRÁS. NO ENTANTO VALE A PENA EXERCITAR O RACIOCÍNIO, POIS ESTE JOGO É DE FÁCIL MANUSEIO.  DIVIRTAM-SE E ATÉ BREVE!

DICAS ÚTEIS



Dicas para quem quer deixar o sedentarismo para trás

Faça uma avaliação médica antes de iniciar uma atividade física.

• Escolha uma atividade que lhe seja prazerosa.

• Pratique atividade física sob orientação profissional.

• Pratique ao menos 30 minutos de atividade física moderada, 5 vezes por semana.

• Para reduzir o risco de câncer de mama e colo-retal, opte por 45 minutos de atividade física - de moderada a intensa - por 45 minutos, 5 vezes por semana.

• Na impossibilidade de freqüentar academias ou clubes esportivos, vale lançar mão de atividades de rotina, tais como: subida e descida de escadas, passeio com o cachorro, jardinagem, lavagem de carro, caminhada em ritmo ligeiro, dança, pedalada ou natação.

• Para os atletas de fim-de-semana, pessoas que praticam atividades apenas aos sábados e domingos, um alerta: a prática é prejudicial, pois não apresenta um ritmo adequado e coloca em risco a saúde.

• A prática de atividade física ao ar livre requer o uso de filtro salor, com fator mínimo de proteção 15.

ACESSO:        http://www.apesporte.com.br/dicas/                 19/03/11

Fonte: Maxpress

quarta-feira, 16 de março de 2011

XADREZ


                                                      Peças de xadrez


Peças de xadrez, da esquerda para a direita: Rei branco, Torre e Dama negras,Peão branco, Cavalo negro e Bispobranco.
Cada um dos enxadristas dispõem de dezesseis peças: oito peões, dois cavalos, dois bispos, duas torres, um rei e uma dama, sendo que cada tipo de peça possui um movimento característico:
Quando uma peça pode ser movida para uma casa em que está localizada uma peça adversária, esta última pode ser capturada. Assim, a peça a ser jogada move-se para a casa da peça oponente, que é então retirada do tabuleiro. O rei é a única peça que nunca pode ser capturada, uma vez que a partida termina quando ocorre o xeque-mate, ou seja, a iminência da captura do rei[80].

[editar]Movimentos das peças

Cada tipo de peça tem um valor e um movimento diferente. Os movimentos de cada peça são:
  • Rei: move-se para todas as direções pela vertical, horizontal ou diagonal, mas apenas uma casa por lance.
  • Dama ou Rainha: é a peça mais poderosa do jogo, uma vez que seu movimento combina o da torre e o do bispo, ou seja, pode mover-se pelas colunas, fileiras e diagonal. Em termos de valor, não é comparável a nenhuma outra peça, a não ser a dama adversária.
  • Bispo: move-se pela diagonal, sendo que nunca poderá mudar a cor das casas em que se encontra, uma vez que movendo-se em diagonal, não lhe é permitido passar para uma diagonal de outra cor. O valor do bispo é considerado ligeiramente superior ao do cavalo, todavia, dependendo da posição no tabuleiro, nem sempre será vantajoso trocá-lo por um cavalo oponente.
  • Cavalo: movimenta-se sempre para a casa mais próxima no tabuleiro que não esteja na mesma coluna, fileira ou diagonal. O cavalo é a única peça que pode pular sobre as outras, tanto as suas quanto as adversárias, como indo, por exemplo, desde a casa g1 para a casa f3 nos primeiro lances. Comumente se diz que o cavalo move-se "uma casa como torre e uma casa como bispo".
  • Torre: movimenta-se em direção reta pelas colunas ou fileiras. A torre é considerada uma peça forte, tendo mais valor que bispo e cavalo.
  • Peão: movimenta-se apenas uma casa para frente e captura outros peões e peças em diagonal. Caso uma peça ou peão fique na frente do peão, será impossível movê-lo. Somente se alguma peça adversária fique na sua diagonal acima, ele poderá capturá-la e mudar de coluna. No primeiro movimento de qualquer peão, ele poderá mover-se uma ou duas casas, a critério do enxadrista. Ao contrário das outras peças, o peão não pode mover-se para trás.

FONTE:    http://pt.wikipedia.org/wiki/Xadrez    ACESSO EM: 16-03-2011

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domingo, 6 de março de 2011

BELA JOGADA NO VOLEIBOL

APELO AO PROFISSIONALISMO.

       EM ÉPOCA DE CARNAVAL, NÓS PARANAIBENSES OBSERVAMOS A COMPETÊNCIA E O PROFISSIONALISMO COM QUE ESTA MANIFESTAÇÃO POPULAR É ORGANIZADA EM NOSSA CIDADE, COLOCANDO O CARNAÍBA COMO UMA DAS MELHORES FESTAS DO ESTADO. PARABENIZO OS ORGANIZADORES PELO ÊXITO. 
      GOSTARIA DE VER EM NOSSA CIDADE, ESTE MESMO EMPENHO E COMPETÊNCIA, SENDO APLICADOS NA ÁREA DO ESPORTE, POIS AO LONGO DE VÁRIAS GESTÕES MUNICIPAIS, CONVIVEMOS COM POUCO INVESTIMENTO E  INFRA ESTRUTURA PARA A PRÁTICA DE ESPORTES EXTREMAMENTE DEFICIENTE E INEXISTENTES, COMO É O CASO DO ATLETISMO, POIS NUNCA TIVEMOS UMA PRAÇA ESPECÍFICA PARA A PRÁTICA DESSA MODALIDADE.
       TEMOS EM NOSSA CIDADE VÁRIOS JOVENS COM POTENCIAL NAS MAIS DIVERSAS ÁREAS ESPORTIVAS, REVELADOS EM GRANDE PARTE NOS JOGOS ESTUDANTIS, COMO A COESPA, MAS QUE COM POUCO APOIO DO PODER PÚBLICO ACABAM ABANDONANDO A PRÁTICA PRECOCEMENTE.
        ESPERO QUE UM DIA AS AUTORIDADES PÚBLICAS DA NOSSA CIDADE, ATENTEM PARA ESTA QUESTÃO E APLIQUEM ESSA MESMA COMPETÊNCIA E PROFISSIONALISMO QUE É DEDICADA AO CARNAÍBA TAMBÉM NO ESPORTE, PARA QUE UM DIA POSSAMOS VER A NOSSA CIDADE MOVIMENTADA, COM COMÉRCIO FATURANDO E HOTÉIS LOTADOS POR ATLETAS EM COMPETIÇÕES ORGANIZADAS AQUI , COM O MESMO PROFISSIONALISMO COM QUE É ORGANIZADO O NOSSO CARNAVAL.


PROF. NELSON TORRES